あなたは毎日「不安だらけで、ため息ばかりの日々」を過ごしている事でしょう?本能的に人間は不安を根本にその不安を経験などで検証克服しています、不安自体はすべての人が持っている自然な気持ちなのです。まあそんな説明では、あなたのようなタイプは納得はしないでしょう。不安の対象は、日常の些細な事や決めなくてはならない判断など多岐に渡る事でしょう。普通は気にならない事ですら、あなたはすべてを丁寧になぞってわざわざ探すように不安な事を見つけます。きりの無いことのようですが 根本は不安か大丈夫なのか決められない、過去の経験に照らし合わせて問題ないか、判断出来ないということなのです。脳の司令塔である前頭葉が、過去の経験や学習した事、倫理観などと照らし合わせて、あくまで予想として危険か、大丈夫か判断します。あなたの場合、そこのところが非常に曖昧なのです、選べないのです、イエスかノ−かどちらかを選んでも、もう一方のほうが良かったのかもしれないと、堂々巡りなのです。イチカバチカではなく、分かれ道では、必ず左に曲がったらどうですか?最悪4回左に曲がれば元に戻れるでしょ?なにか迷った時の法則を用意しておけば、怖い物なしになりますよ。〇かXだけではなく三角があってもいいのではないですか?白と黒の間にグレ−ゾ−ンをつくったら? |